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“视同缴费年限”是养老保险制度实施前，符合政策规定的连续工龄等被认定为已缴费的年限，主要用于计算基本养老金；“视同工龄”是更宽泛的工作年限概念，可能影响工资、退休或其他待遇，具体认定口径取决于适用政策，并不当然等同于养老保险缴费年限。建议携带人事档案、招工或入伍材料、工资和社保记录，向参保地人社部门申请书面核定；对核定有异议，保留申请及答复材料，依法申请行政复议或提起行政诉讼。

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视同缴费和视同工龄的核心区别在于：视同缴费是社保制度中的概念，指在养老保险个人缴费制度实施前，符合规定的连续工龄可视为已缴费，直接影响养老金计算；而视同工龄是更宽泛的工龄认定，用于计算工资、福利等，不一定直接关联社保。简单说，视同缴费是视同工龄在社保领域的特定应用。如果你遇到具体问题，比如退休时工龄认定有争议，建议先整理好档案材料，核对社保记录，再向当地社保经办机构申请复核。我是杭州的吴亮律师，如果仍有疑问，欢迎追问或一对一大福体育网页版登录入口。