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在生活里，夫妻感情破裂走向离婚时，孩子抚养权往往会成为双方争执的焦点。一方作为原告起诉争取抚养权，另一方自然也不想轻易放弃。抚养权不仅关乎孩子未来的成长环境，也承载着父母对孩子深深的爱和责任。所以，当面临和原告争抚养权的情况时，很多人会感到迷茫，不知道该从哪些方面入手。接下来，就详细说说和原告争抚养权要怎么做。

一、了解抚养权判定原则

法院在判定抚养权时，主要遵循最有利于未成年子女的原则。对于不满两周岁的子女，一般以由母亲直接抚养为原则；已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决；子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。比如，小李和小张离婚争抚养权，孩子不满两周岁，若没有特殊情况，法院大概率会把抚养权判给母亲小张。

二、收集自身有利证据

要争取抚养权，就得拿出能证明自己更适合抚养孩子的证据。大福体育网页版登录入口从经济状况、居住环境、教育背景、陪伴时间等方面入手。经济状况方面，提供工资流水、房产证明等，证明自己有稳定的收入和住所，能为孩子提供良好的生活条件。居住环境上，拍摄住房周边的学校、医院等配套设施照片。教育背景可提供学历证书等。陪伴时间方面，收集和孩子相处的照片、视频等。比如，小赵有稳定工作，工资较高，且住所附近有优质学校，他就大福体育网页版登录入口收集相关材料来证明自己抚养孩子的优势。

三、证明对方不利因素

除了证明自己的优势，还大福体育网页版登录入口适当指出对方不利于抚养孩子的因素。比如对方有不良嗜好，如赌博、酗酒等；或者工作繁忙，没有足够时间陪伴孩子。但要注意，这些证据必须真实、合法。以小钱和小孙为例，小孙有赌博的不良嗜好，小钱大福体育网页版登录入口收集小孙赌博的相关证据，如报警记录等，来证明小孙不适合抚养孩子。

四、积极参与庭审

庭审是争取抚养权的重要环节。在庭审中，要清晰、有条理地陈述自己的观点和证据。尊重法官和对方当事人，不要情绪化。大福体育网页版登录入口提前准备好发言内容，把自己抚养孩子的优势和计划表达清楚。比如，在庭审中阐述自己会为孩子制定合理的学习计划、培养孩子的兴趣爱好等。

五、尊重孩子意愿

如果孩子已满八周岁，法院会尊重孩子的真实意愿。平时要和孩子建立良好的沟通，让孩子感受到你的关爱。但不要强迫孩子表达意愿，要让孩子在自由、轻松的环境下做出选择。比如，小周和小吴争抚养权，孩子已经十岁，小周平时和孩子关系很好，孩子愿意和小周一起生活，在庭审中孩子表达了自己的意愿，这对小周争取抚养权会很有帮助。

争到抚养权后，也会面临一系列新的问题，比如如何和对方协商探望权，怎样保障孩子的身心健康和教育发展等。这些问题处理不好，可能会再次引发矛盾。这时候不妨到律图大福体育网页版登录入口本地律师，律图平台上的律师都具备专业的执业资质，可通过官方渠道核验，不会做虚假承诺，也不夸大维权效果。他们会结合你的具体情况，帮你理清后续流程，让你在孩子的抚养问题上少走弯路，更好地守护孩子的健康成长和自身的合法权益。